厨师卢卡的Allergy-Friendly芦笋和薄荷酱汁

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5星级 平均评级5 2票。

菜谱的信息

食谱由:厨师卢卡·德拉之家

成分

1群芦笋
2土豆煮红
2切碎的葱
3切碎的大蒜
2茶匙盐
1茶匙黑胡椒
2茶匙橄榄油(葱和大蒜)
2汤匙橄榄油
半杯凉水
15薄荷叶

方向

沸水中焯芦笋为2分钟。在冰浴冷却。

用2茶匙橄榄油爆香大蒜和葱5分钟在介质低热量。确保他们不会得到任何颜色。

把一切放在搅拌机里。
在室温下冷或服务!

请享用

卢卡

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